ワークライフバランスとは、仕事と生活の両方に充実感と満足感を持ちながら、両者の調和を保つこと。でも、このバランスは十人十色。そこでこの講座では、自分にとってのベストバランスは何なのか、時間管理・目標設定・休息と仕事の観点から、明日から使える具体策を学びます。

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※この講座は離床アドバイザー習得コースの理論コース0.5単位を取得できます。

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