問題
１．シバリングが起きて、鳥肌が立っているとき
２．高熱が出て、発汗し、手足が温かくなっているとき
解答
２．高熱が出て、発汗し、手足が温かくなっているとき
キーワードは「セットポイント」です。セットポイントとは、体温調節中枢がセットする体の設定温度のことで、感染時には免疫反応を高めるために、セットポイントを上昇させます。
シバリング（震え）があり、鳥肌が立っている状態は、実際の体温よりセットポイントが高い状態あるため、震えにより筋収縮を起こして体温を上昇させています。このとき体は寒く感じているため、クーリングをすると余計に寒く感じて不快になります。
セットポイントに実際の体温が追いつくと、高熱・発汗の状態となり、このときには体は熱くなっていますので、クーリングが気持ちよく感じるため有効です。
発熱＝クーリングではなく、是非、セットポイントを見極めて、適切なケアを目指してみてくださいね。